Tips Maria Vania Menjaga Bentuk Tubuh

Jakarta-mediaindonesianews.com: Model sekaligus presenter Maria Vania kerap tampil seksi di sosial media. Tak heran bila penampilanya banyak menjadi perhatian warganet, bahkan tidak sedikit yang memberi pujian.

Namun, untuk membentuk tubuh indah seperti sekarang, wanita berusia 29 tahun itu mengakui perlu usaha yang rutin berolahraga dan mengatur pola makan.

“Aku sudah nggak makan nasi putih selama tujuh tahun. Terus olahraga seminggu lima kali, sama jaga pola makan yang sehat-sehat,” kata Maria Vania, saat ditemui dikawasan Tendean, Jakarta Selatan, Selasa (26/1).

Tidak hanya itu, ia juga mengungkap sangat menghindari makanan berminyak dan manis-manis lalu berpuasa selama 20jam untuk menjaga pola makan.

“Aku biasanya ada puasa 20 jam atau 19 jam. Jadi semuanya kayak gorengan aku kurangin, sama makanan manis-manis juga” Ujarnya.

Menurut Maria, hal terberat untuk menjaga tubuh bukanlah dari segi makanan, melainkan konsisten untuk menjalani diet, karena kebanyakan orang sulit untuk konsisten memiliki tubuh yang diinginkan.

“Memang harus konsisten, soalnya banyak juga yang cuma satu bulan habis itu malas atau sudah nikah terus jadinya malas-malasan. Jadi harus cintai diri sendiri dulu supaya rutin” pungkasnya. (Andri)